今はデイで働いるので、早番・遅番がありません。
デイは日勤だけなので、体調管理がしやすいです。
そして、土日が休み。←これが一番。
施設は土日関係なく、早・遅・夜があるので、大変ですよね。
私も他施設で夜勤の経験があります。
夜勤明けって、なんであんなにハイテンションなんでしょうか(笑)。
夜勤明けで映画とか見に行けちゃう(笑)。
私は、夜勤明けたら、家に帰りまずは風呂に入り、だらだら過ごす。
布団に入ったら、寝ちゃうから頑張って起きてましたね(笑)。
そして、夕方にまた眠くなるのを我慢しつつ・・・。
夜に寝る。
夜勤明けは、24時間以上起きてますね。
体内時計をずらしたくないだけですけどね。
というのが、ベテラン先輩から教えてもらった記憶があります。
たまになら、夜勤もいいですよね。
手当もいいし(笑)。
